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特にアミノ酸は運動前に摂ると、運動中に余分な体脂肪を燃やすのを助けてくれるのでスポーツ中はぜひとりたいもののひとつです。ただし、アクティブダイエットは運動しながら飲むことによってダイエット効果が期待されるものであって、運動しないでもこれだけ飲んでいればダイエットができる、というものではないのでご注意を！
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運動しながら摂ってこそ効果があるアミノ酸
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